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慢性阻塞性肺疾病（COPD）的健康教育
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（一）引起慢阻肺（COPD）的原因：
1. 吸烟。
2. 空气污染。
3. 呼吸道疾病。
（二） COPD的症状
1. 慢性咳嗽、咳痰通常是最早期的症状。
2. 呼吸困难是慢阻肺的标志性症状。
3. 清晨及季节交替出现的慢性咳嗽，可少量白粘痰，伴有活动后喘息为慢阻肺的典型表现。
（三）为什么要做肺功能检查
1. 肺功能是判断气流受限的主要客观指标。
2. 它对慢阻肺、支气管哮喘的诊断、严重程度评价、疾病进展、预后及治疗有重要意义。
3. 肺功能检查操作方便、省时、属于无创伤性检查手段。
（四）确认慢阻肺的关键点
1. 肺功能测定是诊断慢阻肺的金标准。
2. 有接触危险因素的病史，尤其是长期吸烟。
3. 有长期咳嗽、咳痰和气短等症状表现。
4. 还有可能出现影像学、生化检查的相应改变。
（五）治疗慢阻肺呼吸自由十步走。
第一步.戒烟。
第二步.避免接触有害气体及颗粒。
第三步.减免劳累。
第四步.运动与锻炼（肺康复）。
第五步.健康饮食。
第六步.预防感冒。
第七步.减缓压力。
第八步.合理用药。
第九步.吸氧治疗。
第十步.及时治疗急性加重期慢阻肺。
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